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1: ツール・ド・名無しさん 2020/07/30(木) 23:18:32.90 ID:/ZqoKeza
車とかいらんよな俺らには

2: ツール・ド・名無しさん 2020/07/30(木) 23:27:23.95 ID:A/VyS9z7
太ってるやないか

6: ツール・ド・名無しさん 2020/08/01(土) 10:32:09.04 ID:V/17ayDp
>>2
ワロタ

3: ツール・ド・名無しさん 2020/07/30(木) 23:34:48.52 ID:TPHnh/IS
飯がうまいから10kg太るのも無理はない

5: ツール・ド・名無しさん 2020/08/01(土) 04:16:06.98 ID:eoP4buiT
そろそろ梅雨も開けるし、コロナ避けで自転車通勤するかな。

7: ツール・ド・名無しさん 2020/08/01(土) 13:25:09.73 ID:dBAV4xF1
そんなにガチな走り方しなくても習慣になると結構体幹とかいろいろ筋肉付いて代謝とか良くなるんだろうね

10: ツール・ド・名無しさん 2020/08/02(日) 10:04:45.48 ID:9+00aJd5
>>7
腹筋ローラーで立ちコロを毎日たった30回やるだけでかなり腹筋強化されるしな
筋肉なんて案外かんたんに付く

しかし筋肉1キロの基礎代謝は1日13キロカロリー

12: ツール・ド・名無しさん 2020/08/03(月) 01:20:59.51 ID:PBnAUdmN
>>10
その計算だとあんまり意味なさそうってなるけど、
人間の体ってそういう数式だけではないところがあると思う。
そもそも運動もしてない痩せの大食いとかまでいるし。

11: ツール・ド・名無しさん 2020/08/02(日) 12:48:25.08 ID:SKstWob/
片道15Kmを自転車通に替えたら、月に1Kgくらい痩せた。
75Kgが65Kgになったところでおやつを増やしたから体重はそのまま。

13: ツール・ド・名無しさん 2020/08/03(月) 02:04:35.51 ID:uGScLSJS
ただ胃腸が弱いのかもしれない
辛いの好きな人は痩せてる人が多いけど単に胃腸が炎症起こして吸収が悪くなってるんだと思うw

14: ツール・ド・名無しさん 2020/08/03(月) 05:42:45.31 ID:dxj8Jal+
いや腹筋ローラー立ちコロできる時点で相当やり込んでるぞw