zwift1


6: ツール・ド・名無しさん 2019/11/30(土) 15:34:28.31 ID:KTSPCK14
風邪引いて、4日間トレーニング無しです
筋肉と心肺とどっちが衰えやすいの?



7: ツール・ド・名無しさん 2019/11/30(土) 15:36:44.80 ID:plR0GrHh
>>6
両方

8: ツール・ド・名無しさん 2019/11/30(土) 15:36:53.35 ID:HYZPOxbG
風邪引いたくらいでトレーニング休むお前の心が1番衰えている。

19: ツール・ド・名無しさん 2019/11/30(土) 20:33:28.24 ID:EtGWTamo
調子良い日と悪い日の差が激しすぎて全然コントロールできない
調子悪い日は前日練習休みにして体はそんな疲れてないはずなのにウォーミングアップの時点で心拍がやたら高かったりペダリングで筋肉の使い分けができなくなっててすぐヘタれる
zwiftでトレーニング頑張ってるみんなはここまで調子の差ってないよね?

22: ツール・ド・名無しさん 2019/11/30(土) 22:10:15.84 ID:cqxPOamE
はよゴルチとストラバ、同期するようになれ

24: ツール・ド・名無しさん 2019/12/01(日) 00:41:58.03 ID:FNn4Ov4k
油断してたらライバルにいつもの峠で抜かれてた。ぬぬぬぬ、明日から週3ゴルビーだ!

26: ツール・ド・名無しさん 2019/12/01(日) 08:20:18.92 ID:R0fibYtD
やっぱりレース出るよりゴルビーのほうが鍛えられるよな

27: ツール・ド・名無しさん 2019/12/01(日) 08:29:43.93 ID:AZZlpbIL
トレーニングがんばってすげーな。
一年中24時間キラキラしてる俺にはできねーわ

30: ツール・ド・名無しさん 2019/12/01(日) 12:20:10.14 ID:ucmSlnzl
寒くてしばらく外走ってない…
久しぶりに外走ると走力上がってるのが速度でわかって楽しくなるんだけどね

38: ツール・ド・名無しさん 2019/12/01(日) 14:55:22.84 ID:VM//axlq
>>30
冬は寒さより風がきつい

39: ツール・ド・名無しさん 2019/12/01(日) 19:14:22.86 ID:ucmSlnzl
>>38
ね、冬用ウェア新調したのに家でアルプばかり登ってるよ

35: ツール・ド・名無しさん 2019/12/01(日) 14:31:39.05 ID:SUKL94G8
3sistersが走ってて一番楽しいわ
アクティビティの表題、ワークアウトの時はその名前が自動にそれになるのに
フリーで走ってるときでコースは設定したならコースの名前入れてほしい…

37: ツール・ド・名無しさん 2019/12/01(日) 14:52:18.57 ID:9dGvN1Yj
>>35
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